Lenka Bednaříková Kudělová
Aerobik a jiné formy cvičení
Instruktorka z Opavy. Věnuje se lezení, turistice, vodním sportům. Cvičí s dětmi v šátcích, ale také Chi-toning, power jógu, aerobik, bodystyling, a další formy cvičení.
Instruktorka aerobiku a Body and Mind forem. Vybíráme základní informace:
Vzdělání:
- absolventka VŠB - TU OSTRAVA (obor sportovní management a marketing)
Specializované kurzy:
- BOSU CORE, Power jóga, Power stretch, Dance aerobic
- MTV dance, Body Styling, Chi - tonning, Port de Bras
- Circuit Training (diplom)
- Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
- Jóga prstů jako aktivační prostředek
Zaměření:
- Chi-toning
- Power jóga
- Dance aerobik
- Bodystyling
- Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
