Lenka Bednaříková Kudělová

Aerobik a jiné formy cvičení

Instruktorka z Opavy. Věnuje se lezení, turistice, vodním sportům. Cvičí s dětmi v šátcích, ale také Chi-toning, power jógu, aerobik, bodystyling, a další formy cvičení.

Instruktorka aerobiku a Body and Mind forem. Vybíráme základní informace:

Vzdělání:

  • absolventka VŠB - TU OSTRAVA (obor sportovní management a marketing)

Specializované kurzy:

  • BOSU CORE, Power jóga, Power stretch, Dance aerobic
  • MTV dance, Body Styling, Chi - tonning, Port de Bras
  • Circuit Training (diplom)
  • Cvičení s dětmi v šátku či nosítku
  • Jóga prstů jako aktivační prostředek

Zaměření:

  • Chi-toning
  • Power jóga
  • Dance aerobik
  • Bodystyling
  • Cvičení s dětmi v šátku či nosítku